K čemu nám poslouží fitness náramek
Like | harcov.cz | 5 května, 2023 | Elektro
S tzv. wearables, což je nositelná elektronika přímo na těle, na rozdíl od mobilního telefonu, který musíme držet v ruce, se poslední dobou „roztrhl pytel“, na trhu jsou k dostání chytré hodinky, fitness náramky, ale také třeba „chytré“ oblečení.
K čemu nám může být užitečný fitness náramek?
– v první řadě je určitě dobrý pro lidi, kteří by rádi začali sportovat, ale tak nějak pořád nemohou začít, fitness náramek totiž v první řadě slouží jako krokoměr, vlastně celý den sleduje Váš pohyb, a to Vás může motivovat k vyšším výkonům
– takto fungují ty nejlevnější varianty, když si o něco připlatíte, dokáže Vás fitness náramek například upozornit na příchozí hovor ve Vašem telefonu
– před nákupem fitness náramku si rozhodně ověřte, jestli je kompatibilní na propojení s Vaším mobilním telefonem
– pokud chodíte do fitness centra nebo cvičíte doma, a znáte někoho se stejným typem náramku, můžete se s jeho pomocí při cvičení navzájem podporovat
– jako jedna z nejlepších vlastností takového náramku je funkce „chytrého buzení“, což znamená, že Vy si v propojené aplikaci nastavíte budík, a náramek vás probudí v rozmezí 30-15 minut ve fázi lehkého spánku, která je tomuto času nejbližší. Je to rozhodně lepší probuzení, než z tvrdého spánku zvonění budíku
– některé náramky Vám také mohou pomoci zhubnout, dokáže Vám ukázat, jestli ještě pořád spalujete kalorie, na základě vložených informací Vám také ukáže, kolik kalorií jste vydali pohybovou aktivitou, některé také umí pohlídat Váš pitný režim
– ceny fitness náramků se pohybují podle toho, jaké funkce od něj požadujete, můžete za něj dát 700 korun, ale také až 2000 korun, záleží kromě funkcí také na vzhledu, kdo si potrpí na „hezké a moderní věci“, o něco si připlatí určitě
V roce 2015 začal v Londýně start-up s dalším převratným náramkem, a to takovým, který dokáže nejen sledovat, ale i ovlivňovat emoce tím, že dává tělu rytmické impulzy podobně jako hudba. Princip celého projektu stojí na tom, že lidský organismus se umí přizpůsobit rytmu zvenku a synchronizovat s ním třeba srdeční tep. Nabízí tak využití jak lidem, kteří se chtějí soustředit nebo jen odpočívat, ale také lidem výbušným, protože náramek by jejich výbušnost dokázal „zchladit“ během pár minut. Majitel takového náramku si ho může nakalibrovat přesně podle svých fyziologických hodnot.